Pečené jablká s müsli
Dnes varíme pečené jablká s müsli - ďalšie majstrovské dielo podľa zdanlivo hackerského receptu. Toto jedlo je jednoduché a rýchle na prípravu, použitie pečených jabĺk sa vďaka zdravému plneniu výrazne zvyšuje.
zloženie:
- 4 kilogramy jablka;
- 4 lyžice ovsenej múky;
- 3 lyžice vlašských orechov;
- 2 polievkové lyžice hrozienok;
- ½ čajovej lyžičky. škorica;
- 3 polievkové lyžice olivového oleja;
- 1 polievková lyžica medu a javorového sirupu.
Pečené jablká s müsli. Krok za krokom recept
- Zmiešajte ovsené vločky, orechy, hrozienka, škoricu, med a sirup.
- Jablká umyte, odoberte z nich jadro a začnite varenou müsli.
- Pečieme v piecke 30 minút pri teplote 180 stupňov.
Podávajte teplé alebo studené, jablká sú rovnako chutné. A teraz o výhodách, ktoré sme uvarili. Pečené jablká sú vynikajúcou možnosťou dezertov, ak potrebujete šetriť tráviaci trakt a normalizovať pečeň a črevá. Sú tiež obohatené o železo v pečenej forme, takže rozpad sa prejaví podľa želania. Granola dodáva telu potrebnú vlákninu, aktivuje mozog a obohacuje ho o potrebné vitamíny a minerály. O všetkých užitočných vlastnostiach tohto jedla môžete hovoriť donekonečna, pretože každá zložka je osobitná svojím spôsobom a je zaradená do skupiny zdravých potravín. Takže v troch jednoduchých krokoch sme pre vás pripravili vynikajúcu stravu, ktorá poteší svojou chuťou a záleží na našom zdraví. "Milujem varenie" prajem vám dobrú chuť! Určite vyskúšajte pečené jablká s tvarohom a výber zaujímavých nápadov pre pečené jablká.