Čokoládový kokosový puding chia

mydomen.com

Čokoládový kokosový puding Chia

Skvelý recept je čokoládový kokosový chia puding. Na prípravu tohto jedla potrebujete veľmi výkonný mixér, ktorý dokáže rozdrviť semená chia. Môžete si tiež kúpiť mleté ​​semená šalvie alebo ich pomelieť v mlynčeku na kávu. Hmotnosť pudingu musí byť úplne rovnomerná. Po dosiahnutí stanoveného výsledku získate vynikajúci dezert.

zloženie:

  • 1/4 šalátových semien;
  • 1 šálka celého kokosového mlieka;
  • 2 polievkové lyžice kokosovej pastovej nátierky;
  • 4-5 polievkových lyžíc javorového sirupu;
  • 1/2 vanilkového struku (alebo 1/2 lyžičky vanilkového extraktu);
  • 1/3 šálky kakaového prášku;
  • štipka morskej soli;
  • surové mandľové vločky;
  • kokosové vločky.

Čokoládový kokosový puding Chia. Krok za krokom recept

  1. Semená šalvie pomelíme na jemný prášok.
  2. Do misky mixéra nalejte kokosové mlieko, pridajte do neho kokosovú nátierku, javorový sirup, vanilku a soľ. Ľahko rozšľahajte.
  3. K výslednej hmote sa pridá kakao a dôkladne sa bije, kým sa nedosiahne homogénna hmota.
  4. Z mletých semien chia odmerajte 1/4 šálky prášku a pridajte ich do nádoby mixéra. Beat, kým nie je úplne homogénny.
  5. Výsledná pena sa naleje do foriem.
  6. Hrsť mandľových a kokosových vločiek hnedá na panvici.
  7. Nalejte stále mrazenú puding s obilninami a nechajte ho variť 24 hodín.
  8. Ozdobte pudingom z čokoládového kokosového šalátu s mandľovými vločkami alebo ovocím.

Je dôležité prísne dodržiavať tento recept. Kokosové mlieko musí byť extrémne plné, inak dezert zlyhá. Trochu úsilia a trpezlivosti a úžasný dezert je pripravený. "Milujem varenie" prajem vám dobrú chuť! A nezabudnite vyskúšať 3 šampióny chia pudingov a puding mrkvy chia.

Pridať komentár