Šalát z červenej repy s orechmi a cesnakom

Repa je užitočná v akejkoľvek podobe. Ak chcete zdravú žiaru na lícach - nemusíte trieť repu na lícach, len ju zjedzte.

zloženie:

• 1 stredná červená repa;
• 1 lyžica gréckeho jogurtu;
• 2 vlašské orechy;
• 2 strúčiky cesnaku;
• soľ podľa chuti.

Šalát z červenej repy s orechmi a cesnakom. Krok za krokom recept

1. Repu varíme s citrónovou šťavou alebo štipkou kyseliny. Môžete si upiecť v rúre pre chutnejšie jedlo.
2. Hotovú repu otrite na strednom strúhadle, pridajte drvené orechy a nasekaný cesnak.
3. Šalát ochutíme jogurtom, soľou a dobre premiešame.
4. Podávajte na stôl ako doplnok k mäsovým jedlám a prílohám.

Je tak ľahké uvariť zdravé a chutné jedlo. Zahrnutím vašej kulinárskej fantázie môžete zmeniť zloženie receptu a zakaždým poslať nové majstrovské dielo zdravej výživy na stôl. "Milujem varenie" prajem vám dobrú chuť! Venujte pozornosť príprave jablkového a repného šalátu a repy.